Aprenda a Decir que No.

Son muchas las personas que a la hora de hacer valer su voluntad, su deseo, su intencionalidad en muchas ocasiones no pueden, y desvirtúan su real voluntad en aras de “no quedar mal” de “no enojar a esa persona a la cual se aprecia” y terminan invalidando su “NO” diciendo SI
a pesar de sentirse mal por ésta respuesta
que no condice con lo que realmente quieren

Cuando al decir SÍ queremos decir NO
Hola, soy la licenciada en Psicología. Psicoterapeuta, Hipnólogo Clínico Cristina Heinzmann y estoy aquí para contarte que con Mi Método, el MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica podrás de un modo sencillo y fácil, durante la autohipnosis modificar en tu personalidad aquellos aspectos que impiden que realmente actúes en un todo de acuerdo a lo que quieres y no condiciones tu vida a lo que los demás esperan de ti.

Cuando la persona tiene ésta conducta de respuesta a los requerimientos de quienes forman parte de sus relaciones más o menos cercanas, pero no se detiene sólo en éstas, ya que muchas veces no nos atrevemos a decirle no a un compañero de trabajo que nos pide lo reemplacemos en una hora y día que de si no hubiéramos aceptado lo propuesto, habríamos dispuesto de nuestro día y de nuestras horas libres a nuestro antojo.

Ese modo de no decir lo que realmente queremos y deseamos no es sin ningún sufrimiento para nosotros, al contrario, cuando actuamos así lo hacemos sabiendo que no queremos aquello que somos impelidos a realizar, que no disfrutamos de ello, y que si realmente nos hubiéramos sincerado, muy distinta hubiera sido la respuesta dada.

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Tratamiento de la Ansiedad

CD de Hipnosis para BAJAR la Ansiedad

Soy la Licenciada en Psicología e Hipnólogo Clínico Cristina Heinzmann y estoy aquí para contarte cómo Mi Método de Hipnosis Terapéutica (autohipnosis) te ayudará a disminuir los niveles patológicos de ansiedad pudiendo realizar las actividades que deseas, sin estar pendiente de que “esos niveles TAN altos de ansiedad” te impidan desarrollarlos sin dificultad.

De la Ansiedad que nos ocupamos aquí, es la patológica, es decir, cuando la persona siente en su cuerpo, o en su emoción, o en su conducta una intensa sensación que parte de su emoción y afecta a su cuerpo, o hace el camino contrario, es decir parte de lo fisiológico (cuerpo) y afecta a su emoción, a su conducta.

La ansiedad, el miedo, ese modo que tenemos las especies vivas de reaccionar ante algo que afecta, que pone en riesgo la vida, en éste punto es parte del sistema de auto conservación, sirve y permite ponerse a salvo.

En las personas éstas sensaciones se disparan en distintos momentos sin tener como correlación que sea éste sistema defensivo necesario, sino que en forma automática se dispara, no respondiendo a riesgo alguno y siendo por ello necesario que la persona modifique su conducta, en su cuerpo, ésta reacción que está de más y que le afecta la normal interrelación, en la vida ante las distintas circunstancias que le toca vivir.

A veces ésta manifestación da curso a las llamadas fobias específicas, o a los trastornos tales como el TOC, o el trastornos de Estrés postraumático, etc.

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Tratamiento de la Anorgasmia

PORQUE UNA BUENA SEXUALIDAD ES APRENDER A SER COMO SOMOS SEXUALMENTE, EL CONTENIDO DEL CD PARA DERROTAR LA ANORGASMIA TE LLEVARÁ DE MANERA FÁCIL Y SENCILLA A CONOCERTE, A APRENDER CÓMO ERES Y CÓMO SIENTES SEXUALMENTE PARA LUEGO PODER VOLCAR ESE APRENDIZAJE EN UNA VIVENCIA SEXUAL PLENA, MADURA Y EQUILIBRADA

Vencer la anorgasmia con autohipnosis

Porqué vivir sin disfrutar de tu sexualidad, si puedes derrotar la anorgasmia?

Vence la anorgasmia con autohipnosis
MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica

Hola, soy Cristina HEINZMANN, psicóloga, psicoterapeuta e hipnólogo. Clínico y creadora del MétodoHeinzmann de hipnosis terapéutica que aplicado al logro de una óptima calidad en la vida de la persona, permite que ésta modifique en su vida aquello que le afecta negativamente, que le hace sufrir, que le tiene anclado a un modo o forma en éste impedimento por el que no puede ejercer su libertad.

Me dirijo a ti que sufres de anorgasmia, o sea de falta de disfrute sexual, de logro de una plenitud sexual al punto de ver impedido el llegar al clímax sexual, a la liberación de toda esa energía sexual. Vital, que te lleva al “cielo” si así lo vives, pero que te sepulta “bajo cientos de metros” si éste te impide o anula la posibilidad de llegar a esa vivencia tan gratificante y sana por cierto.

Sufres porque no puedes “terminar” el acto sexual, no sientes la liberación de esa energía que es valga la redundancia “tan liberadora” y a la vez tan placentera, que por cierto es absolutamente una pena que no puedas disfrutar de él, siendo la sexualidad una de las mejores vivencias que se nos presentan a los humanos,
¿porqué no vivirla con intensidad y en completud?
Mereces sentirlo, es tu derecho como sujeto humano pleno y completo!

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Tratamiento de la Anorexia

Hola soy la Licenciada en Psicología, Psicoterapeuta e Hipnólogo. Clínico Cristina Heinzmann y estoy aquí para hablarte de la anorexia que padeces y del modo en que Mi Método puede brindarte la ayuda que necesitas para vivir una vida en salud, sin anorexia y con plenitud existencial

SUFRES de anorexia y sientes que ésta ha tomado por completo tu vida, al punto tal que sólo te importa lo que consumes, o diciéndolo rápido lo que no deseas consumir y el peso que deseas perder o permanecer en él, aunque ya te has dado cuenta que es un mecanismo patológico que tienes de conexión con los alimentos, y que a pesar de saber que no es bueno, que no es sano para ti, que te hace sufrir y haces también sufrir a quienes te aman, aún así sabes que es el único modo de TENER EL CONTROL, Y QUE NO QUIERES DEJAR DE HACERLO! (al menos no puedes)

Has comenzado en algún momento anterior de tu vida a comer en cantidades exiguas, a bajar de peso y a controlar el alimento y la cantidad que consumes; pero ahora te has dado cuenta que no puedes revertir éstas conductas de control, y que estás poniendo en peligro tu vida, pero no dejas de seguir controlando lo que comes y cuánto comes, aún sabiendo que no es bueno, que tu peso ya ha sido con creces perdido y que aún así no puedes permitirte aumentar esa cantidad y esa calidad de alimentos, no puedes conectarte con el deseo de una buena alimentación y con el disfrute de esa comida, aunque sabes que no necesariamente aumentarás de peso si comes diferente: es tal el terror de que ésta “grasa” esté en tu cuerpo que la sola idea hace que tu estómago sientas necesidad y deseo de vomitar

Sabes que lo tuyo es un trastorno psicológico, no sabes cómo empezó, pero sí sabes que no lo puedes resolver, y por ello buscas ayuda hoy. Bien aquí estoy para brindarte las herramientas que necesitas y para que aprendas de un modo sano y saludables, en respuesta a la vida volver a alimentarte con satisfacción, dándote cuenta que si así lo deseas éste cuerpo nuevo que lograrás, estará en relación con la normalidad, con la salud, con una adecuada existencia que te permita además de ocuparte de tu cuerpo, hacerlo de toda otra actividad que en el presente ha pasado a último plano porque sólo tu figura es lo que ahora cuentaCon la Escucha Diaria de los CDs. para derrotar la anorexia de tu vida podrás dejar de ejercitarte únicamente para perder calorías, y lo harás practicando el deporte o actividad física que es bueno para ti, que tú eliges y que forma parte de una práctica general de actividad tendiente a tu vida en plenitud, de modo que harás este deporte que elijas en momentos en que logres volver a vivir con fortaleza y en uso de un físico adecuado para la vida.

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Aislamiento Social y Emocional

1.- Somos seres humanos y somos seres sociables. Al ser sociables el contacto, la conexión con otras personas forma parte de nuestra vida. Al hacerlo así también somos seres equilibrados, saludables, nos relacionamos PODEMOS HACERLO..

Ocurre a veces que la edad, la distancia, el irse a vivir a lugares que no son los originarios, el haber sufrido pérdidas debido a la edad y a la generación, etc. colocan a la persona cada vez más en soledad en la vida.

Muchas personas ante esto reaccionan de manera saludable, social, se agrupan dentro de su vecindario, en clubes, visitan amigos o familiares, construyen nuevas amistades, en fin, encuentran la salida a ese momento existencial que los deja en soledad o casi.

2.- En cambio hay otras personas que en la misma situación no pueden integrarse, van perdiendo a las personas conocidas, familiares, vecinos, etc., y se repliegan cada vez más en si mismos y en su soledad. SE AÍSLAN y terminan alejándose de todo y de todos, concentrándose más en sí mismos, en sus recuerdos, en sus pérdidas, y en su cuerpo y sus dolores, y a veces no están éstos, pero creen “sentirlos” y se van fabricando un número cada vez mayor de síntomas y dolores que les hacen sentirse cada vez más solos, porque cuando tienen la posibilidad e interactuar, sólo de su cuerpo y sus mensajes pueden emitir comentario, se han vuelto tanto hacia dentro suyo, que el exterior y sus mensajes deja de tener interés para ellos.

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Tratamiento de la Agorafobia

Hola soy Cristina Heinzmann, psicóloga e hipnóloga. Clínica y quiero hablarte del modo en que Mi Método de Hipnosis Terapéutica puede ayudarte a que dejes de sufrir por la agorafobia que padeces.
Como padeciente de ésta patología se te hace muy difícil la vida toda vez que tienes miedo de estar en lugares públicos, porque sientes que éste te atrapa, y también a veces te surgen los temores de sufrir un ataque de pánico (aunque no necesariamente el pánico se produzca en ti).

Algunos síntomas que sientes son:
.- ansiedad
.- temor o miedo de estar lejos de casa
.- éste temor o miedo te impide a que viajes o al menos si lo haces es con un gran esfuerzo de tu parte
.- temes estar en lugares concurridos
.- a veces también sientes sensación de falta de aire
.- tienes dificultad para respirar en lugares pequeños o concurridos tales como un centro comercial por ej.
.- sientes que te acompaña el temor de que se presenten las sensaciones panicosas adonde quiera que estés, generalmente en lugares que no son lo suficientemente familiares como tu casa
.- ésta sensación de que se produzca el pánico o ataque de ansiedad te lleva a evitar el salir, a sólo hacerlo con personas de confianza y conocidas, llevándote a veces y en muchas ocasiones a no salir, porque éste lugar el tuyo se te presenta como el más seguro para estar.
.- y ese temor está sintetizado en el fuerte miedo a que tan grande monto de ansiedad no sea posible de ser controlado por ti, o a perder el control de ti, o a perder la razón, o a morir. Miedo que a veces te supera y te inhibe de realizar cualquier tipo de tarea o acción, llegando a sentirte realmente inhabilitado, inhabilitada para tomar el control de tu vida.

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Tratamiento de la Adicción Sexual

Sufres de Adicción Sexual si:
.- La actividad sexual que desarrollas es obsesiva
.- El deseo sexual que sientes es imperioso, con inmediatez, y está fuera de tu control
.- A la necesidad de vivir el acto sexual, a ese impulso imperioso, esa euforia sexual, debes responder de inmediato con el acto sexual, no puedes utilizando la razón, tu autocontrol, tu voluntad “renunciar a él” postergándolo.
.- Ese estímulo, pulsión, necesidad, “deseo” únicamente puede tener como respuesta distintos modos o maneras de dar rienda suelta a la tensión sexual, tales como:

• Masturbarte
• Ver pornografía y masturbarte
• Repetidas relaciones sexuales
• Buscar profesionales del sexo
• Voyerismo (ver a otros en el acto sexual) 
• Etc.

Cada uno de estos modos de expresión sexual vividos en forma reiterada y sostenida en su frecuencia en el tiempo.
Es una adicción, por eso es que sientes desde tu mente la necesidad, el impulso y el deseo imperioso de repetir una y otra vez la liberación de esos químicos que desde tu cerebro buscan lograr la estimulación-liberación y por eso es que en el acto sexual mismo no hay “contacto” con el otro, en el sentido de que la otra persona no “existe”, no es tenida en cuenta, y por eso también es que ni bien se ha acabado el acto, recuperado el organismo, hay nuevamente la necesidad de volver a repetir el acto.

La persona adicta al sexo sufre por esto, se da cuenta de que lo suyo “no es normal”, no lo quiere y quiere que deje de producirse así, en su interioridad realmente anhela la conexión con el otro, la vivencia sexual compartida y disfrutada de a dos, y si bien puede amar a la otra persona, en lo sexual no hay la posibilidad de que la otra persona le acompañe en intensidad y frecuencia, por esto es que en muchos casos produce rompimientos de parejas, alejamientos del cónyuge, llegando a asustar al otro, y también a producir sentimientos encontrados de amor-odio, producto de que el adicto al sexo no acepta un no por respuesta; y como el sexo debiera formar parte de un acuerdo de dos para ese disfrutar compartido, cuando se tiene la imperiosa necesidad que ésta adicción marca, el no no se acepta y se busca en otro u otra la respuesta sexual; hasta que la persona queda sola y termina buscando siempre en compañeros ocasionales la satisfacción de su deseo sexual.

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